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Soft B5

août 10 @ 9h30
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9h30 le mercredi, se répétant jusqu'au 31 décembre 2024

À l’inverse du super B5, cette déclinaison s’adresse à un public désireux de s’entretenir ou de reprendre une activité physique régulière. Les mouvements sont plus simples, les temps de récupération sont rallongés par rapport à la méthode B5 classique, on accentue le travail de la qualité du mouvement et donc de la posture et du gainage qui sont très important pour les personnes déconditionnées. Le rythme est également moins élevé d’une manière générale.

Date:
août 10
Heure :
9h30

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