Chargement Évènements
Tous les Évènements B5 Stretch
:

B5 Stretch

10 février 2023 @ 12h30

L’accent est notamment mis sur les étirements et le travail du gainage. L’objectif est de gagner en souplesse et de stimuler la musculature profonde. Les exercices sont donc réalisés lentement en faisant attention précisément à la posture. Les exercices sont moins nombreux et le rythme y est ralenti un peu comme au yoga dont on s’inspire par ailleurs. Le travail avec les charges supplémentaires fait également parti de cette déclinaison en accentuant bien sur les effets des différents exercices.

Date:
10 février 2023
Heure :
12h30

Navigation évènement

Copyright © 2020 Centreb5. All rights reserved